アンチエイジングで素敵な人生を!

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アンチエイジングとは、どういう意味でしょうか?

「エイジング」とは、歳を重ねるということ。

時間が経つにつれ、劣化していくことを指します。

それに「アンチ」=反対、という意味の言葉がつくということは、歳を重ねることに反対する、つまり、若返るということになります。

それでは、どうやって”若返る”のでしょうか?

ひとつは、若く保つということです。

加齢を未然に防ぐともいえるでしょう。

シワの原因となる紫外線や、乾燥から身を守ったり、肌にうるおいを保つような化粧品を使ったり、日頃からサプリメントや化粧品などに気を使って、今の若さを少しでも長く保つという方法です。

その結果、年齢以上に若さを保つことができるのです。

もうひとつは、できてしまったシワやたるみなどをお顔の筋トレ(変顔)などによって鍛える方法です。

これには、更年期を迎えた方が、若さを取り戻す為に、髪の生え際や耳のまわりなど、あまり目立たない部分に『メスを入れ、皮膚や筋肉を引っ張り上げる』という、ちょっと怖い手術を行わなくても良い、自力で自分の顔の筋肉を鍛え上げコントロールする方法です。

スキンケア時に毎日実践すれば、半年、1年と継続することによって、まさに”若返る”ことが多くの女性の体験により実証されています。

アンチエイジングの目的は、大きく分けてふたつあります。それは、美容と健康です。

病気にならない丈夫な体作りを目的とし、結果的にそれが若々しさを保つことにもつながります。

特に女性は「いつまでも若く、美しい自分でありたい」と願うもの。

お肌は25歳が曲がり角とはよく言われますが、若いうちからのケアが重要です。

バランスのよい食事や十分な睡眠時間も立派なアンチエイジングの方法のひとつですよね。

若さを保って、すてきな人生を送りましょう。

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